柔術寢技比賽怎麼看：得分、優勢與降服結果

柔術寢技比賽可以靠降服直接獲勝；若打滿時間，JJIF規則依序比較得分、優勢與罰則。 摔倒、掃技與不同控制位置各有分值，但通常必須符合該動作的定義，並穩定控制3秒，才取得分數。不是待在上面越久，就一直加分。

本文於2026年11月14日查核JJIF官網所列《Jiu-Jitsu (Ne-Waza) Rulebook》v2.8.1，採2026年10月更新版。以下說明JJIF寢技觀賽，罰則例子限定U18及以上組別；不把IBJJF、ADCC或其他主辦單位的制度套進來。文中的選手、時間線與比分都是自編教學案例，不是真實賽事紀錄。

一、先認清寢技賽，別把它當成柔道或MMA

Ne-Waza指地面技術，JJIF這個項目以纏鬥、位置推進及降服為主。比賽從站立開始，有穿道服的Gi與不穿道服的No Gi形式；不能使用拳打、腳踢等打擊。

Guard可先理解成「防禦位置」：下方選手用一條或兩條腿，在自己與上方選手之間形成控制或阻擋。躺在下方不等於已經失分或輸掉比賽，上方選手也不是只要站在對手腳邊就有分。

柔道另有一本、半勝與壓制計時，詳見柔道判勝與壓制秒數說明。若看到逐回合10分制，則要回到MMA回合判分與降服結果的制度；本文的2、3、4分不能直接搬過去。

二、哪些動作得2、3、4分？先看完成條件

依規則第8、9節，常見位置分如下。表內是觀賽辨識摘要，每一項仍須符合完整技術定義與3秒穩定控制，不能只看畫面像不像。

為什麼翻到上面，卻沒有掃技2分？

掃技要求動作從Guard連續開始。原本已被越過雙腿、處於下方的選手，單純防守翻轉到上面，不因此自動取得掃技分。裁判要看動作從哪裡開始、連續過程，以及最後在哪裡穩定。

同樣地，身體繞到對手背後，也不必然等於背部控制4分。規則對腿部勾掛與控制位置有明確要求，僅移除再放回勾掛，不能當成新一次得分。

3秒是拿分條件，不是反覆計費

達到得分位置後，裁判觀察3秒穩定控制；同一位置維持6秒或9秒，不會因此自動拿兩次、三次分數。主動退回較低位置再回來，也不能一律重新得分。

連續完成多項得分動作，則可能累加。第8.1.2條容許同時完成的項目共用一次3秒穩定計數，例如合格的過腿直接接騎乘，符合各項定義後可以得到3＋4＝7分。若當時仍被降服動作控制，計數另受第8.1.3、8.1.4條限制，不能只按畫面停留時間自行加分。

三、優勢是獨立欄位，不能湊成位置分

Advantage通常譯為「優勢」。依第8.2條，已達成得分動作卻未穩定滿3秒，符合條件時可給優勢；合法降服嘗試若讓對手面臨真正危險，完全被化解後也可給優勢。

不是每次摸到位置、每次發動攻擊都給優勢。 裁判須確認動作的完成程度或降服威脅，且通常等已無法完成原得分動作、或降服已被完全逃脫時才判給，避免同一段進攻還沒結束就提早評價。

優勢不等於半分，也沒有「兩個優勢換1分」的規則。例如甲有2分、0優勢，乙有0分、5優勢，打滿後仍由甲以分數領先獲勝。只有分數相同，優勢多寡才進入判勝比較。

罰則也可能影響欄位。U18及以上的一般輕微犯規順序是：第一次記罰則，第二次另給對手1優勢，第三次另給對手2分，第四次取消資格。U16及以下的後段次數不同，不能照搬成年組門檻；重大犯規也不必等累積到第四次。

四、一場自編時間線：7分領先，仍可能被降服逆轉

以下是同一場比賽的假設事件，全部時間採「已進行時間」，不是畫面倒數。分數寫甲–乙，優勢另列；假設沒有罰則，也沒有未處理的降服威脅，各項動作均經裁判確認。

3:10那一段，乙被迫失去位置，甲雖回到上方，仍不是從Guard連續完成的掃技，因此沒有2分。3:50那一段，甲的合法降服嘗試造成真實危險，之後被乙完全化解；這不是直接拿位置分，而是符合威脅條件後得到1優勢。

接著分成兩種結局，前面的事件都不變：

• 結局A：此後沒有任何新得分，時間終了。 乙以7–2勝出；甲的1優勢不會補足5分差距。
• 結局B：時間終了前，甲另一次合法降服成立，乙明確示意認輸。 比賽立即停止，甲以降服獲勝；乙先前7–2領先不能推翻結果。

這份時間線的用途是練習讀欄位與結果，不是施術教學。不同位置之間的進入方式與安全判定，應由合格教練及裁判處理。

五、時間到怎麼判？三欄全同才打黃金得分

第12.2條的順序是：先比較分數，分數相同才比較優勢，分數與優勢都同才比較罰則，罰則較少者勝。例如雙方4–4、優勢1–1，甲有0次罰則、乙有1次，甲就依罰則較少獲勝，不必加賽。

若分數、優勢與罰則全部相同，第12.4條規定進入沒有時間上限的Golden Score（黃金得分）。不是請裁判憑整場印象選一人獲勝。

加賽中，一方完成足以取得分數或至少1優勢的動作，就可能直接決勝，不必一定等到正式位置分成立；降服也能決勝。一方被判罰則，對手可獲勝，但雙方因消極同時被判罰則，不會因此結束比賽。其他無法續賽情形仍按規則處理。

這和柔道雖然同叫黃金得分，具體門檻並不相同。觀賽前先核對項目與規則版本，比只記住「先得分者贏」更準確。

六、常見問題

一次成功降服是加幾分？

合法降服成立是直接結束比賽並判勝，不是再加固定幾分。明確身體示意、口頭認輸等均可能構成停止條件，不必只認拍地一種形式。

對手沒有拍地，裁判為什麼也會停止？

第10節也涵蓋口頭信號、疼痛表現及失去意識等停止情況；U16及以下另有裁判保護性中止合法降服的責任。不能只憑「沒看到手拍地」就認定比賽不該停。

Gi和No Gi只差衣服嗎？

不能這樣理解。規則依穿著形式、年齡及帶級／經驗分組，對部分可用技術有不同限制；觀看特定比賽時應讀該組別規程。本文不提供降服動作的操作步驟。

看IBJJF或ADCC也能直接照本文計分嗎？

本文限定JJIF v2.8.1。即使項目名稱或部分分值相似，也要另核對主辦單位的得分、罰則與平手制度，不能用這篇替代其賽規。

七、觀賽時依序看位置、欄位與結束方式

先看動作從哪裡開始，再看有沒有達到得分定義與3秒穩定控制；記分時把分數、優勢與罰則分開。最後確認比賽是打滿判勝，還是已因降服、取消資格或無法續賽等原因結束。

理解這個順序，就能解釋「翻到上面卻沒分」「優勢較多仍落敗」與「比分落後卻降服獲勝」。理性觀賽、適度休息，不模仿可能造成傷害的動作。