冰球規則入門：NHL 打幾節、越位、Icing、強打與少打多怎麼看

第一次看北美職業冰球聯賽（NHL），只要先抓準冰球規則的四個核心設定，馬上就能看懂轉播畫面在做什麼：第一，正規比賽打 3 節、每節 20 分鐘（停錶制，合起來 60 分鐘）；第二，每隊冰面上同時有 5 名球員加 1 名守門員，而且比賽進行中不用吹哨停錶，就能隨時從板牆邊動態換人；第三，冰面上的藍線管「越位（Off-side）」、中場紅線與底線管「長射違例（Icing）」；第四，球員犯規會被關進受罰席 2 分鐘或 5 分鐘，場上就會出現 5 打 4 的「強打（Power Play）」與「少打多（Penalty Kill）」。

冰球是節奏最快的職業團隊運動之一，如果不清楚冰面上紅線、藍線的用意，很容易看不懂裁判為什麼突然吹哨把球拿回後場爭球，或是轉播計分板旁邊為什麼突然跳出「PP 1:42」的倒數計時。下面我根據 NHL 官方公布的《2026-27 賽季正式規則書》（NHL Official Rules 2026-2027，查核日：2026 年 10 月 15 日），用冰場線條圖解和實例，帶你從頭看懂 NHL 的場地、換人、越位、Icing 與強打規則。

一、NHL 冰球打幾節、幾個人打？比賽時間與積分算法

NHL 是全球最高殿堂的職業冰球聯賽，場地尺寸、延長賽人數與部分判罰細節和國際冰球總會（IIHF，如冬季奧運）略有不同。這篇文章統一以 NHL 現行規則為準。

1. 正規時間 60 分鐘：打 3 節、每節 20 分鐘

根據 NHL 規則第 77 條（Rule 77），一場標準的 NHL 冰球賽時間配置與場上球員人數（不含守門員）如下：

看冰球時間有三個重點：

1. 停錶制（Stop Time）：跟籃球一樣，只要裁判吹哨（例如死球、越位、Icing、犯規或進球），計時器就會立刻暫停。因此一節 20 分鐘的比賽，加上電視廣告暫停與每節之間的 18 分鐘洗冰休息，整場比賽實際觀看時間大約在 2.5 小時左右。
2. 例行賽的「2-1-0」積分制：NHL 例行賽不會以和局收場（Rule 84）。如果 60 分鐘打完平手，兩隊先各自獲得 1 分積分；接著鏟雪清冰約 2 分鐘後，直接打 5 分鐘「3 對 3」驟死延長賽（Sudden-death Overtime，誰先進球比賽就立刻結束，贏家多拿第 2 分）。如果 5 分鐘還是沒人進球，就進入「互射決勝（Shootout，簡稱 SO）」，雙方先各派 3 名球員輪流單刀挑戰守門員，3 輪平手就一對一驟死互射。因此你在 NHL 戰績表上會看到「勝（W）－敗（L）－延長敗（OTL）」，在延長賽或互射輸球的隊伍還是能帶走 1 分。
3. 運彩注單怎麼算延長賽？：雖然球場上一定會分出勝負，但台灣運彩等常見全場玩法通常只算正規 60 分鐘（不含延長賽與互射），也有部分體育館另外開出「含加時與互射」的兩選項獨贏盤。跨球種延長賽與和局注單的實際算法，我另外整理在〈運彩延長賽算不算？棒球、籃球、足球、冰球的延長賽與和局一次看懂〉。

2. 場上幾個人？什麼是「動態換人（On the Fly）」？

根據 NHL 規則第 5 條（Rule 5），每隊每場比賽可登錄 20 名球員（18 名場上球員 Skaters ＋ 2 名守門員 Goalkeepers）。比賽進行時，每隊冰面上最多只能有 6 個人：

• 1 名守門員（Goaltender / Goalie）：穿戴厚重護具守在球門區前。
• 5 名場上球員（Skaters）：標準配置是 3 名鋒線球員（中鋒 C、左翼 LW、右翼 RW）搭配 2 名後衛（左後衛 LD、右後衛 RD）。

因為冰球全速衝刺與身體衝撞非常耗體力，球員上場一趟（稱為一個 Shift）通常只滑 40～50 秒就會喘不過氣。所以冰球允許在比賽進行中直接換人（Changing on the fly，Rule 74、Rule 82）——不用等死球、不用向裁判報備，只要要下場的球員滑回本方板牆邊的替換席（距離板牆 5 英尺、約 1.5 公尺內，且完全脫離球權攻防），替補隊友就能直接翻過板牆跳進冰面。

換人太快會被判罰：如果退場球員還沒滑回替換席 5 英尺範圍內，或者換人過程中多出來的球員不小心碰到球、撞到對手，裁判就會吹判「場上人數過多（Too Many Men on the Ice，Rule 74）」，判全隊一個 2 分鐘板凳小罰，立刻少打一人。

另外，當比賽剩下最後 1～2 分鐘、球隊落後 1 到 2 球時，教練常會趁進攻時把守門員叫回板凳，換上第 6 名進攻球員形成「6 打 5 空門強攻（Empty Net）」；但代價是自家球門完全沒人守，一旦被對手抄截長射，就會直接被射進空門。

二、NHL 冰球場地圖解：紅線、藍線、爭球點與守門員梯形區

要看懂越位（Off-side）跟長射違例（Icing），一定要先認得冰面上畫著的五條關鍵線。根據 NHL 規則第 1 條（Rule 1），標準 NHL 冰場長 200 英尺（約 60.96 公尺）、寬 85 英尺（約 25.91 公尺），四周圍著高約 42 英吋（約 107 公分）的白色板牆（Boards）與安全強化玻璃。

下面這張場地配置圖（假設你的球隊由左往右進攻），標出了冰面上所有的核心線條與區域尺寸：

把這五條線的功能記起來，看轉播就再也不會迷路：

1. 兩端球門線（Goal Lines，細紅線）：距離兩端底板牆各 11 英尺。整顆黑色冰球（Puck）必須完全越過兩個門柱之間的紅色球門線，才算進球得分（Rule 78.4）；壓在紅線上不算進。同時，這條延伸到兩側板牆的紅線，也是判定 Icing（長射違例）的終點線。
2. 兩條藍線（Blue Lines，12 英吋寬粗藍線）：各距離球門線 64 英尺（距離底板牆 75 英尺），把整座冰場切成三大區——你守的那一端叫防守區（Defending Zone）、中間 50 英尺寬的區域叫中立區（Neutral Zone）、你攻的那一端叫進攻區（Attacking Zone）。對方那條藍線，就是判定越位（Off-side）的唯一標準線。
3. 中場紅線（Center Red Line，12 英吋寬虛線紅線）：正中央將 200 英尺冰場對半分開。在現代 NHL 規則裡，中場紅線不管跨區長傳（以前舊規則有雙線越位，現已廢除），它現在最大的功能就是判定 Icing 的起算線——在己方紅線後方把球直接打過對方球門線，才會構成 Icing。
4. 球門區（Goal Crease，門前淺藍色半圓）與守門員梯形區（Trapezoid，Rule 1.7、1.8）：
   • 球門正前方的淺藍色區域是守門員的保護區，進攻球員如果在裡面推擠、阻擋守門員撲救，進球會被判「妨礙守門員（Goaltender Interference）」而沒收（可由教練提出挑戰 Rule 38）。
   • 球門線後方畫著一個紅色梯形區（球門線處寬 22 英尺、底板處寬 28 英尺）。這是 NHL 著名的「布羅德爾條款（Martin Brodeur Rule）」：守門員滑到球門線後方時，只能在這個梯形區裡面用球桿處理球；如果守門員跑到梯形區外的兩個底角去擋球或傳球，會被吹 2 分鐘延誤比賽小罰（Rule 63.2）。
5. 9 個爭球點（Face-off Spots，Rule 1.9）：包含中場正中央 1 個藍點、中立區 4 個紅點，以及兩端攻守區各 2 個紅點（外圍有半徑 15 英尺的大圓圈）。每次死球重開，裁判都會在指定的爭球點把球丟下，由雙方中鋒搶球開賽。

三、冰球越位（Off-side）怎麼判？看藍線與冰刀，不看球桿

在足球裡，越位看的是「最後二名防守球員的位置」；但在冰球裡，越位跟防守球員站哪裡完全無關，只看「進攻方的藍線（Attacking Blue Line）」！

根據 NHL 規則第 83 條（Rule 83.1），越位的核心原則只有一句話：進攻隊的任何球員，都不能比冰球（Puck）更早進入對方的進攻區。

1. 怎麼才算越位？看「冰刀刀刃」與「藍線垂直平面」

判定球員有沒有提前進區，看的是當冰球完全跨過對方藍線前緣的那一瞬間，進攻球員「兩隻冰刀刀刃（Skate Blades）」的位置，不看球桿，也不看上半身：

新手看慢動作重播時，最常好奇「為什麼後腳抬起來沒碰到冰面也不算越位？」這是因為 NHL 規則第 83.1 條把藍線向上延伸出一個無形的垂直平面（Vertical Plane）——只要在冰球完全跨過藍線內側邊緣（Leading Edge）的那一刻，進攻球員的後腳冰刀還貼在藍線上，或者懸空在藍線正上方、還沒完全跨過藍線內緣平面，就完全符合規定（On-side）。

一旦發生越位且進攻球員碰到球，邊審（Linesperson）就會吹哨停錶，把球拿到中立區靠近該藍線的爭球點重新爭球。如果裁判當下沒吹出越位、進攻方隨後把球射進球門，防守方總教練可以提出「教練挑戰（Coach's Challenge，Rule 38）」，透過慢動作重播抓出進區瞬間越位，進球就會被直接取消；但若挑戰失敗，提出挑戰的球隊會被罰一個 2 分鐘延誤比賽板凳小罰。

2. 什麼是「延遲越位（Delayed Off-side）」與觸線解除（Tag Up）？

有時候進攻隊友已經先滑進藍線裡面，後面的隊友才把球直接打進進攻區（還沒人碰到球）。這時候邊審不會馬上吹哨，而是高舉一隻手示意「延遲越位（Delayed Off-side，Rule 83.3）」：

• 如果進攻隊所有在藍線內的球員，立刻放棄追球、全員同時退回藍線（冰刀碰觸藍線或退回中立區，俗稱 Tag up），邊審就會把手放下，越位狀態立刻解除，進攻隊可以再次跨過藍線去搶球！
• 反過來說，如果在全員退回藍線前，任何一名進攻球員去碰球、或去逼搶防守方的持球者，邊審就會立刻吹哨判越位死球。

四、冰球 Icing 是什麼意思？紅線長射違例、混合判定與禁止換人

轉播中最常聽到的英文術語就是 Icing（中文常翻作「長射違例」或「底線違例」）。這條規則（NHL Rule 81）是為了防止防守方一拿到球，就無腦大腳把球隨便往全場最遠端轟出去拖延時間。

1. 成立 Icing 的三個條件（跨過哪兩條線？）

當兩隊場上人數相同（例如 5 對 5），或己方人數較多（例如 5 打 4 強打中）時，只要同時發生下面三件事，就會構成 Icing：

 [本方防守區 / 半場]           [中場紅線]              [對方進攻區]          [對方球門紅線]
 球員在紅線「後方」擊球 ───────► 越過紅線 ───────► 滑過整個進攻區未進門 ───────► 越過球門線！
 (Puck 最後離桿點在紅線後)                                     ▲
                                                 邊審在「前場爭球點」高度判定：
                                                 防守球員會先碰到球 ＝ 吹判 Icing！

1. 擊球位置在中場紅線後方：球員把球打出去（最後接觸球桿的那一點）時，冰球還在自己的半場（Center Red Line 中場紅線後方）。如果球員已經帶球讓冰球碰到中場紅線（Rule 81.1 稱為「Gaining the line」）才把球打到底線，就不算 Icing。
2. 冰球一路跨過中場紅線與「對方球門紅線」：球途中沒有被任何對手（含對方守門員）碰到，也沒有進球，就直接滑過對方球門線（Goal Line）兩側的底線。
3. 混合制判定（Hybrid Icing，Rule 81.1）：防守球員會先追到球：早期冰球要等防守球員真的滑到底板碰到球才吹哨，常導致雙方球員以時速 40 公里撞上底板受重傷。現在 NHL 全面採用「混合制 Icing」——當球滑過對方球門線後，邊審會在雙方追球球員抵達前場爭球點（End zone face-off dots）高度的那一刻做出判斷：
   • 如果防守方球員領先（或雙方距離太近難分軒輊），邊審判定防守方會先碰到球，就會立刻吹哨判 Icing，不用真的去撞牆搶球。
   • 如果進攻方球員速度明顯更快、被判定會先追到球，邊審就會雙手平舉取消 Icing（Wave off），比賽繼續進行！

2. 被吹 Icing 會怎樣？最痛的處罰是「不能換人」！

Icing 不是犯規（不用關進受罰席），但對違例球隊有三重戰術懲罰（Rule 81.2、81.4、87.1）：

1. 球權退回自家大門前爭球：死球後，冰球直接拿回違例球隊的防守區爭球點重開，而且進攻方可以自己挑選要在左邊還是右邊的爭球點爭球。
2. 違例球隊禁止換人（No Line Change）：這是 Icing 最致命的處罰！違例球隊在球離桿那一刻在場上的 5 名球員，死球後完全不准下場換人；反觀對手（進攻方）可以趁機換上一整組體力全滿的主力前鋒，直接壓著你已經滑了快 1 分鐘、雙腿發軟的疲勞球員猛攻。
3. 違例球隊不准叫暫停：規則第 87.1 條明文規定，剛被吹 Icing 的防守球隊不能申請 30 秒暫停來幫場上球員喘氣。

3. 什麼時候大腳清球「不算 Icing」？（少打多豁免條款）

看比賽時你一定會發現：當某隊有人犯規被關進受罰席、場上處於 4 打 5「少打多（Shorthanded）」時，防守方一搶到球就毫不猶豫直接往對面底線大腳轟過去，裁判卻完全不吹哨！

這是因為 NHL 規則第 81.6 條規定：處於人數劣勢（Shorthanded）的球隊享有 Icing 豁免權。既然少打一人已經夠吃虧了，規則允許少人的一方隨時從後場把球直接轟過對方底線來爭取時間與換人喘息。此外，如果球直接滑進對方球門（算得分）、途中擦到對方球員身體或球桿、或者對方守門員走出球門區去迎球（Rule 81.3），也都不會吹 Icing。

五、冰球犯規、強打（Power Play）與少打多（Penalty Kill）怎麼看？

冰球雖然允許合乎規範的身體衝撞（Body Checking，只能針對持球者或剛傳完球的球員），但嚴格禁止用球桿勾人、絆人、高舉球桿打臉或危險推撞板牆。一旦犯規，球員不會像籃球那樣記點留在場上，而是直接被關進場邊的受罰席（Penalty Box，俗稱小黑屋），這段時間球隊不能派人替補他，場上就會出現人數不對等（Man Advantage）。

1. 強打（PP）與少打多（PK）是什麼意思？

當 A 隊有 1 名球員被關進受罰席 2 分鐘，場上就會變成 B 隊 5 名球員 vs A 隊 4 名球員（5 打 4）：

• 強打／多打少（Power Play，轉播縮寫 PP）：人數比較多的 B 隊（5 人），這段時間就叫做處於 Power Play（強打）。強打方通常會把球傳導控制在進攻區內，圍著對方球門狂轟猛炸。
• 少打多／守少打多（Penalty Kill / Shorthanded，轉播縮寫 PK 或 SH）：人數比較少的 A 隊（4 人），任務是撐過這段受罰時間不失分，稱為 Penalty Kill（成功守住不失分就叫 Kill the penalty）。如同前面所說，少打多的一方只要搶到球，就可以直接大腳把球轟到底線外（不算 Icing），逼對手重新從後場帶球。

2. 小罰（2 分鐘）、雙重小罰（4 分鐘）與大罰（5 分鐘）差在哪？

這是看懂冰球強打最關鍵的一張表——「強打方進球之後，受罰球員能不能提早出獄？」完全取決於他領的是哪一種判罰（NHL Rule 16、18、20）：

我們需要注意兩個實戰細節：

1. 5 打 3 與場上最少 3 人下限：如果 A 隊在 1 名球員坐牢期間，場上第 2 名球員又犯規，就會變成極度危險的 5 打 3（兩人坐牢）！此時如果 B 隊進球，只會讓剩餘時間最少的那一個小罰提早出獄（Rule 16.2），場上變成 5 打 4 繼續強打。但如果 A 隊已經有 2 人在坐牢（場上剩 3 名球員），這時第 3 個人又犯規怎麼辦？規則規定冰面上每隊最少一定要有 3 名球員（加 1 名守門員），所以第 3 個犯規的人雖然也要進去關，但他的受罰計時器要等前面第一個犯規結束或因失分出獄後，才會開始倒數！
2. 為什麼 NHL 可以打架？打架怎麼罰？：根據 NHL 規則第 46 條（Rule 46），當兩名球員丟下手套一對一互毆時，邊審會在旁戒護，等其中一人倒地或攻勢停止時立刻上前拉開。接著打架的雙方各領一個「5 分鐘大罰（Major Penalty for Fighting）」，雙雙被關進受罰席 5 分鐘！因為是雙方同時各領一個 5 分鐘大罰（抵銷大罰 Coincidental Major Penalties，Rule 19.2），兩隊都可以立刻派替補球員上場，比賽繼續維持 5 對 5；而打架的那兩個人必須在受罰席坐滿 5 分鐘，等到 5 分鐘過後的第一次死球才能回到場上。但如果有單方面挑釁（Instigator，加罰 2 分鐘小罰＋10 分鐘行為不檢，讓對手拿到 5 打 4 強打）或先把自己頭盔脫掉才打架（Rule 46.6，加罰 2 分鐘運動精神違例小罰），就會連累全隊陷入少打多！

六、3 個實戰例子：從越位、強打到延長賽一次算清楚

光看條文不夠直覺，下面我用三個比賽中最常出現的實戰情境，帶你實際走一遍：

實例一：藍線越位 vs 少打多長射清球（Icing 判斷）

假設第一節剩 10 分 00 秒，客隊與主隊 5 對 5 平手：

1. 越位情境：客隊前鋒 A 為了搶快，整雙冰刀已經完全滑過主隊藍線踏進進攻區，半秒鐘後客隊後衛才把冰球傳過藍線給 A。A 一碰到球，邊審立刻吹哨判越位（Off-side），球拿到中立區藍線外的爭球點重開。
2. Icing 情境：爭球後主隊後衛搶到球，在自家半場（中場紅線後方）直接一桿把球轟向客隊底線，球一路滑過客隊球門線，且客隊後衛滑過前場爭球點時明顯領先。邊審立刻吹判 Icing！球直接拿回主隊門前爭球，而且主隊場上 5 人不准換人。
3. 少打多豁免情境：過了 1 分鐘，主隊有人因絆人被判 2 分鐘小罰（主隊 4 打 5 少打多）。這時主隊在後場搶到球，再度從自家半場一桿把球直接轟過客隊底線——因為主隊正處於少打多（Shorthanded），裁判完全不吹 Icing，主隊成功把球清到最遠端，並趁機全隊滑回板凳換上生力軍！

實例二：2 分鐘小罰、4 分鐘雙重小罰與 5 分鐘大罰的進球出獄計算

假設第二節進行中，主隊拿到強打機會，我們比較三種不同判罰在強打進球後的結果：

• 情況 A（2 分鐘小罰）：客隊球員在 15:00 被判勾人 2 分鐘小罰（預計關到 13:00）。主隊在 14:10（只過了 50 秒）就射門得分！結果：客隊受罰球員在 14:10 立刻出獄回場，剩下的 1 分 10 秒直接一筆勾銷，雙方恢復 5 對 5。
• 情況 B（4 分鐘雙重小罰）：客隊球員在 15:00 因高舉球桿打傷主隊球員流血，被判 4 分鐘雙重小罰（拆成 15:00～13:00 第 1 段、與 13:00～11:00 第 2 段）。
  • 如果主隊在 13:40（第 1 段期間）進球：第 1 個 2 分鐘立刻消掉，計時器直接重設為 2 分 00 秒，客隊球員還要從 13:40 繼續關到 11:40（主隊繼續 5 打 4 強打 2 分鐘）！
  • 如果主隊在 12:30（已經進入第 2 段）才進球：因為第 1 段早就走完了，這顆進球會消掉第 2 段，客隊球員在 12:30 直接出獄。
• 情況 C（5 分鐘大罰）：客隊球員在 15:00 因危險衝撞板牆被判 5 分鐘大罰（關到 10:00）。主隊在 14:00 進第 1 球、12:30 又進第 2 球。結果：大罰完全不會因失分而提早結束！ 主隊可以整整享受滿 5 分鐘的 5 打 4 強打，直到 10:00 計時歸零為止。

實例三：正規 60 分鐘 2：2 平手，延長賽主隊 3：2 獲勝

假設一場 NHL 例行賽，前三節（60 分鐘）打完雙方 2：2 平手；進入 5 分鐘 3 對 3 延長賽後，主隊進球以 3：2 贏球：

• NHL 官方戰績表：主隊拿 2 分（記 1 勝 W），客隊雖然輸球但正規 60 分鐘平手，仍拿 1 分（記 1 延長敗 OTL）。
• 只算正規 60 分鐘的運彩玩法（如台灣運彩標準冰球全場）：以 60 分鐘結束時的 2：2 結算——三選項不讓分押「和局」的人中獎（押主勝不算中）；大小分 4.5 球算 2＋2＝4 球（開小分），延長賽那第 5 球不算。
• 含加時與互射的二選一獨贏（Moneyline）：看最終誰贏得比賽，押主隊的人中獎。下注前務必先看清楚盤口標示的是「60 分鐘三選項」還是「含加時／互射二選項」，完整讓分與大小分算法可參考〈讓分是什麼意思〉與〈大小分是什麼意思〉。

七、常見問題

冰球一場打幾節、幾分鐘？

NHL 與國際冰球正規時間都是打 3 節、每節 20 分鐘，合起來共 60 分鐘（停錶制）。NHL 每節之間有 18 分鐘的節間休息，工作人員會開洗冰車（Zamboni）重新整平冰面，兩隊也會在每一節互換球門方向。

為什麼冰球常常看到最後 1、2 分鐘守門員不見了？

那是落後球隊的「空門強攻（Pulling the Goalie / Empty Net）」戰術。根據 NHL 規則第 5.3 條，球隊可以隨時把守門員換下場，改派第 6 名進攻球員上場變成 6 打 5（如果剛好又拿到強打，甚至會變成 6 打 4），全力搶追平分；但缺點是自家球門完全空著，被對手搶到球長射就會再丟 1 分。

NHL 規則和奧運（IIHF 國際冰總）規則差在哪？

主要有三個觀賽差異：第一是冰場寬度，NHL 標準冰場是 200×85 英尺（較窄、碰撞更密集），IIHF 國際標準場過去多為 200×98.4 英尺（60×30 公尺，但近年冬奧如 2022、2026 也採用 NHL 尺寸冰場）；第二是守門員梯形限制區，NHL 球門後有梯形區限制守門員玩球，IIHF 早在 2021 年也跟進採用；第三是打架判罰，NHL 一對一打架罰 5 分鐘大罰（罰完還能回場），而在 IIHF 國際賽與奧運打架會直接被判奪權驅逐出場並可能禁賽。

轉播畫面上的 SOG、PP、PK、EN 是什麼意思？

SOG（Shots on Goal） 是「射正次數」，也就是如果守門員沒擋下來就會直接進網的射門（打中門柱或偏出門框不算射正）；PP（Power Play） 是多打少的「強打」；PK（Penalty Kill） 或 SH（Shorthanded） 是少打多的「守少打多」；EN（Empty Net） 則是守門員已經下場、球門空著的狀態。

在阿拉八哪裡可以看冰球賽事盤口？

登入後前往阿拉八體育賽事，選擇 SUPER體育或阿拉八體育即可查看當日開出的 NHL 與各國冰球賽事。冰球的讓分（常見讓 1.5 球，又稱 Puck Line）、大小分與獨贏到底有沒有限定正規 60 分鐘、還是包含延長賽與互射，各館與各玩法規定可能不同，下注前請以遊戲館內的規則說明為準；更多跨球種玩法可先看〈運彩玩法介紹：讓分、大小分、獨贏、串關、單雙一次看懂〉。

八、重點整理

• 比賽時間與人數：NHL 正規賽打 3 節 × 20 分鐘（共 60 分鐘），冰面上每隊 5 名球員＋1 名守門員，比賽中可隨時在板牆替換席 5 英尺內動態換人。
• 延長賽與積分：例行賽 60 分鐘平手先各拿 1 分，接著打 5 分鐘 3 對 3 驟死延長賽，再平手就打 3 輪互射（Shootout），勝方多拿 1 分（共 2 分）；季後賽則是 20 分鐘一節的 5 對 5 無限延長驟死賽。
• 越位（Off-side）：看對方藍線與冰刀。冰球完全跨過藍線前緣之前，進攻球員不能雙腳冰刀都先踏進進攻區（有一腳踩線或懸空在藍線垂直面上方就不算越位）。
• 長射違例（Icing）：看中場紅線與對方球門紅線。雙方人數相等或己方多打少時，從自家紅線後把球打過對方底線且由防守方先追到前場爭球點，就吹 Icing；違例方要退回自家門前爭球且不准換人、不准叫暫停。少打多（Shorthanded）時則可直接大腳清球不算 Icing。
• 犯規與強打（Power Play）：2 分鐘小罰在對手強打進球後會立刻提早結束；4 分鐘雙重小罰進 1 球只抵銷第 1 個 2 分鐘；5 分鐘大罰則不管對手進幾球都必須關滿 5 分鐘。

搞懂藍線越位、Icing 禁止換人與 2 分鐘強打之後，下次看 NHL 轉播時，你就能一眼看出哪一隊正被鎖在場上體力透支、哪一邊正準備發動多打少圍攻。想查看最新的冰球與各大職業運動盤口，可以到阿拉八體育賽事逛逛；也提醒大家，冰球攻守轉換極快、延長賽與強打往往幾秒鐘就改變比分，看球與娛樂前請先設定好自己的預算上限，保持理性看球最開心。