NBA 賽制介紹：82 場例行賽、東西區、NBA盃、附加賽怎麼排

NBA 賽制分成三段：10 月到隔年 4 月是例行賽，每隊打 82 場；接著東區、西區的第 7～10 名打附加賽，搶最後 2 個季後賽名額；最後 16 隊打季後賽，每一輪都是七戰四勝，6 月打總冠軍賽。例行賽中間還有 NBA盃，它的分組賽和 8 強、4 強也算例行賽戰績。

2026-27 球季在美國時間 10 月 20 日開打，台灣是 10 月 21 日早上。下面照 NBA 官方公布的規則和賽程，把分組名單、82 場怎麼排、NBA盃、排名和季後賽講清楚，最後附上開幕戰的台灣時間和重要日期。

一、NBA 分區：東區、西區各 15 隊，再分成 6 組

NBA 有 30 隊，29 隊在美國，1 隊在加拿大（多倫多暴龍）。30 隊先分成東區（Eastern Conference）和西區（Western Conference），各 15 隊。台灣說的「NBA 分區」，通常就是指東區、西區。

每一區再分成 3 個組（Division），每組 5 隊：

東區

• 大西洋組：塞爾提克、籃網、尼克、76人、暴龍
• 中央組：公牛、騎士、活塞、溜馬、公鹿
• 東南組：老鷹、黃蜂、熱火、魔術、巫師

西區

• 西北組：金塊、灰狼、雷霆、拓荒者、爵士
• 太平洋組：勇士、快艇、湖人、太陽、國王
• 西南組：獨行俠、火箭、灰熊、鵜鶘、馬刺

分區和分組的用途不一樣：

• 東區、西區：決定季後賽。兩區各排各的名次，季後賽也是兩區各打各的，打到總冠軍賽，東區冠軍才會碰到西區冠軍。
• 分組：主要決定賽程。同組的對手一季碰 4 次。分組冠軍沒有保障季後賽名額，後面講排名時會說明。

二、NBA 例行賽幾場：每隊 82 場，對手怎麼排

例行賽每隊打 82 場，主場、客場各 41 場，全聯盟一季一共 1,230 場（30 隊 × 82 場 ÷ 2）。NBA 沒有和局：正規時間 4 節、每節 12 分鐘，打完平手就打 5 分鐘的延長賽，直到分出勝負。

82 場的對手照固定的公式排。下表的「每隊」是和每個對手打幾場，「合計」是加起來的場數：

• 同區別組的 10 隊裡，哪 6 隊打 4 場、哪 4 隊只打 3 場，每年輪換。
• 另一區的 15 隊各打 2 場，主場、客場各 1 場。

舉例：湖人在西區的太平洋組。同組的勇士、快艇、太陽、國王，一季各碰 4 次；東區的尼克、塞爾提克等 15 隊，各碰 2 次。所以每支東區球隊，一季只會到湖人主場打 1 場。

賽程表為什麼先排 80 場

2023 年有了 NBA盃以後，NBA 在球季開打前只排好每隊 80 場。剩下 2 場要等 NBA盃分組賽打完，才排在美國時間 12 月 4～10 日：

• 打進 NBA盃 8 強：8 強賽就是其中 1 場。8 強輸了，再和同一區另一支 8 強輸球的球隊打 1 場；8 強贏了，4 強賽就是另外 1 場。
• 沒打進 8 強的 22 隊：照分組賽的名次，各再排 2 場。

因為這樣，可能出現兩隊一季碰 5 次，或和另一區的球隊碰 3 次。

三、NBA盃：分組賽算例行賽，冠軍賽不算

NBA盃（Emirates NBA Cup）是在例行賽中間打的錦標賽，也有人叫它季中錦標賽。2023 年開始，2026 年是第 4 屆，分成分組賽和淘汰賽兩段。

分組賽：同區抽籤，每組 5 隊

• 30 隊在自己的分區裡抽籤，分成 6 組、每組 5 隊。抽籤前先照上一季戰績分成 5 個籃子，每組從每個籃子各抽 1 隊，強弱比較平均。
• 每隊和同組 4 隊各打 1 場，2 場主場、2 場客場。
• 分組賽排在「盃賽之夜」：美國時間 10/30～11/27 的每個星期五，加上 11/24（二）、11/25（三）。這幾天只打 NBA盃的比賽。

淘汰賽：8 隊打單場淘汰

• 6 組的第 1 名，加上每一區 1 支外卡（各組第 2 名裡，分組賽戰績最好的那隊），一共 8 隊。
• 8 強（美國 12/4、12/5）和 4 強（12/8 或 12/9）都在分組賽戰績較好的一隊主場打。
• 冠軍賽在美國 12/11，地點是印第安納波利斯巴特勒大學的球館 Hinkle Fieldhouse。前三屆的冠軍賽都在拉斯維加斯。

哪些比賽算例行賽戰績

分組賽 4 場、8 強、4 強都算例行賽的戰績和個人數據，冠軍賽不算。所以打進冠軍賽的兩隊，一季一共打 83 場，算進戰績的還是 82 場。

2025 年的 NBA盃冠軍是尼克，冠軍賽 124：113 打敗馬刺。

四、NBA 排名與季後賽：前 6 名直接晉級，7～10 名打附加賽

排名只看勝率，分組冠軍沒有保障

東區、西區各自排名，看的是勝率：勝場 ÷ 出賽場數。從 2016 年季後賽開始，分組冠軍不保證季後賽名額，也不保證拿到前面的種子（季後賽的排名順位）。

2025-26 球季就有兩個例子：

• 東區：老鷹 46 勝 36 敗，拿下東南組冠軍，只排第 6。
• 西區：金塊 54 勝 28 敗，沒拿到分組冠軍（同組的雷霆 64 勝），還是排第 3，在太平洋組冠軍湖人（53 勝 29 敗）前面。

戰績一樣怎麼排

兩隊戰績一樣時，照下面的順序比，哪一項先分出高下就停：

1. 兩隊互相對戰的勝率。
2. 分組冠軍排前面（不管兩隊是不是同一組）。
3. 兩隊同組的話，比對同組球隊的勝率。
4. 對同一區球隊的勝率。

後面還有對同區前 10 名、另一區前 10 名球隊的勝率，和全季的得失分差（總得分減總失分），全部一樣就抽籤。三隊以上戰績一樣時，第一項改成「分組冠軍排前面」，第二項才比這幾隊之間的對戰勝率。

舉例：2025-26 球季東區的暴龍和老鷹，都是 46 勝 36 敗。暴龍例行賽 4 戰全勝老鷹，第 1 項就分出高下，所以暴龍排第 5、老鷹排第 6，老鷹的分組冠軍沒有用上。

附加賽：第 7～10 名搶最後 2 個名額

例行賽打完，每一區前 6 名直接進季後賽，第 7～10 名打附加賽（Play-In Tournament），每一區打 3 場：

1. 第 7 名主場打第 8 名：贏的拿第 7 種子，輸的還有一次機會。
2. 第 9 名主場打第 10 名：輸的出局。
3. 第 1 場輸的一隊，主場打第 2 場贏的一隊：贏的拿第 8 種子，輸的出局。

所以第 7、8 名只要贏 1 場就進季後賽，第 9、10 名要連贏 2 場。附加賽是例行賽打完才打的單場比賽，NBA 把它當成獨立的賽事，不算季後賽。

2026 年西區就是這樣打的：第 7 名太陽在主場輸給第 8 名拓荒者，拓荒者拿第 7 種子；第 9 名快艇在主場輸給第 10 名勇士，快艇出局；最後太陽在主場贏勇士，拿下第 8 種子。

季後賽：16 隊，每一輪七戰四勝

• 對戰組合：東、西區各 8 隊，第 1 名對第 8 名、第 2 對第 7、第 3 對第 6、第 4 對第 5。對戰表一開始就固定，下一輪不會重新照種子排。
• 4 輪：首輪、東（西）區準決賽、東（西）區冠軍賽、總冠軍賽，每一輪先拿 4 勝的晉級。
• 主場：照 2-2-1-1-1 分配。有主場優勢的一隊打第 1、2、5、7 戰主場，另一隊打第 3、4、6 戰；第 5～7 戰有需要才打。
• 誰拿主場優勢：東、西區季後賽看種子，種子較高的拿；總冠軍賽不看種子，看兩隊的例行賽戰績。

2026 年總冠軍賽，西區第 2 種子馬刺 62 勝 20 敗，比東區第 3 種子尼克的 53 勝 29 敗好，所以第 1 戰在聖安東尼奧打。結果尼克 4 勝 1 敗奪冠，是隊史 1973 年以來第一座總冠軍。

五、2026-27 NBA 開幕戰與重要日期

2026-27 是 NBA 的第 81 個球季，例行賽從美國時間 2026 年 10 月 20 日打到 2027 年 4 月 11 日。美國東部時間比台灣慢 12 小時；11 月 1 日美國結束夏令時間（時鐘撥慢 1 小時）後，到 2027 年 3 月 13 日是慢 13 小時。美國晚上的比賽，台灣大多是隔天早上。

開幕戰：台灣 10/21（三）連打 3 場

開幕日排了 3 場，台灣時間都在 10 月 21 日：

• 塞爾提克對活塞：上一季東區戰績前兩名，活塞 60 勝、塞爾提克 56 勝。
• 76人對尼克：衛冕冠軍尼克賽前升起 2026 年的總冠軍旗。今年夏天加入 76人的詹姆斯（LeBron James）和傑倫布朗（Jaylen Brown），這場是穿 76人球衣的第一場正式比賽。
• 雷霆對馬刺：2026 年西區冠軍賽重演，那一輪馬刺 4 勝 3 敗淘汰雷霆。

2026-27 重要日期

下面是台灣日期，括號裡是美國日期：

• 10/21（三）：例行賽開打（10/20）。
• 10/31（六）～11/28（六）：NBA盃分組賽（10/30～11/27）。
• 12/5（六）、12/6（日）：NBA盃 8 強（12/4、12/5）。
• 12/9（三）或 12/10（四）：NBA盃 4 強（12/8 或 12/9）。
• 12/12（六）：NBA盃冠軍賽（12/11）。
• 12/26（六）：聖誕節 5 場（12/25）。第一場凌晨 1 點，尼克主場對馬刺，是 2026 年總冠軍賽重演。
• 2/22（一）：明星賽，在鳳凰城（2/21）。
• 4/12（一）：例行賽最後一天，30 隊同一天出賽（4/11）。
• 4/14（三）～4/17（六）：附加賽（4/13～4/16）。
• 4/18（日）：季後賽開打（4/17）。

開幕前還有熱身賽：獨行俠和火箭 10/9（五）、10/11（日）在澳門打兩場，澳門和台灣同一個時區。熱身賽不算戰績。

六、常見問題

NBA 例行賽一季打幾場、打多久？

每隊 82 場，主場、客場各 41 場，全聯盟 1,230 場。2026-27 球季從美國時間 10 月 20 日打到 2027 年 4 月 11 日，大約 25 週，平均每兩天多一點就打一場。熱身賽和 NBA盃冠軍賽不算在 82 場裡；附加賽和季後賽是例行賽打完才打的。

NBA 比賽台灣幾點看？

美東晚上 7 點開打的比賽，台灣是隔天早上 7 點；美國 11 月 1 日結束夏令時間後，到 2027 年 3 月 13 日，變成早上 8 點。西岸球隊的主場比賽多在美東晚上 10 點以後開打，台灣大約是上午 10 點到中午。每場的時間，以 NBA 官網和館內的賽事列表為準。

分組冠軍有什麼用？

現在用處不大。從 2016 年季後賽開始，分組冠軍不保證季後賽名額，排名只看勝率。分組冠軍只在戰績一樣時派上用場：兩隊同戰績、互相對戰的勝率也一樣，分組冠軍排前面；三隊以上同戰績，先看誰是分組冠軍。

NBA 會有和局嗎？延長賽算不算？

不會有和局。第 4 節打完平手就打 5 分鐘的延長賽，還是平手就再打一次。台灣運彩的規定是，籃球的讓分、大小分都包含延長賽，例子可以看讓分是什麼意思和大小分是什麼意思；在阿拉八以各館的規則說明為準。

在阿拉八哪裡可以找到 NBA？

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七、重點整理

• 30 隊：東區、西區各 15 隊，每區 3 組、每組 5 隊。
• 例行賽：每隊 82 場、主客各 41 場；同組各打 4 場、同區別組 3～4 場、另一區 2 場。
• NBA盃：分組賽、8 強、4 強算例行賽，冠軍賽不算；2026 年冠軍賽在美國時間 12/11、印第安納波利斯。
• 排名：東、西區各自看勝率，分組冠軍沒有保障名額；前 6 名直接進季後賽，第 7～10 名打附加賽搶第 7、8 種子。
• 季後賽：16 隊、4 輪，每輪七戰四勝，主場照 2-2-1-1-1；總冠軍賽的主場看例行賽戰績。
• 2026-27：台灣 10/21 開打，衛冕冠軍尼克主場對 76人。

新球季開打後，可以到阿拉八體育賽事找 NBA 的比賽。幾場比賽串在一起的規則，可以看串關是什麼。

最後提醒：NBA 例行賽一季 1,230 場，幾乎天天有比賽，很容易一場接一場看下去。開始前先定好金額和時間，到了就停；輸了也不要加碼想一次追回來。