五人制棒球規則：手擊球、跑壘出局與五局制入門

五人制棒球規則的核心是每隊場上5人，打者用手掌或拳頭擊球，防守方抓到3個出局數就交換攻守；跑者依序經過一、二、三壘，安全回本壘可得1分。基本賽制是5局，但有些賽事另採三盤兩勝，每盤各打5局，所以要分清楚轉播顯示的是「盤數」還是「得分」。

Baseball5沒有投手投球和球棒揮擊的對決。以下依2026年7月出版的WBSC官方規則整理，場區也採2026版；青少年組的差異會另行標示。

一、五人制棒球幾人、幾局？先分清局與盤

每隊同時上場5人，名單最多8人，也就是5名場上球員加3名替補。混合組的場上守備陣容與正式打序都必須至少包含男女各2人，因此5人可組成3男2女或2男3女，不能排成4男1女。

客隊先攻、主隊先守。進攻方按打序輪流手擊球，防守方可安排一壘、二壘、三壘、游擊與中間守備等位置；新一波攻防開始前，5名守備球員都須在界內。

5局制怎麼結束？平手怎麼辦？

一局包含雙方各一次進攻，半局累積3出局就換邊。基本比賽打5局，比得分高低；若客隊5局上進攻完，主隊已領先，就不必再打5局下。

5局後平手，依2026版進入延長局，且須完成雙方的延長半局再比較得分：

預置跑者依規則由前一局打序安排，不能為了換快腿自行重排棒次。規則也有提前結束門檻：3局後差15分、4局後差10分；若客隊到5局上才拉開10分以上，仍須完成5局下，不能直接套用4局的門檻喊停。

三盤兩勝的2：1，不是全場只得3分

WBSC規則容許世界盃、青年奧運等賽事另採三盤兩勝，每盤各為一場5局的比賽，先贏2盤者獲勝。是否採盤制，仍要看該屆競賽規程。

例如日本代表隊官方2026亞洲盃成績頁記錄，3月31日決賽中華隊以2：1盤擊敗日本，三盤得分依序為4：5、2：1、5：4。這裡的2：1是盤數；不能把三盤得分相加後，用總分決定誰贏。

二、2026場區怎麼看？禁擊區、雙一壘與雙本壘

場地的基本界內範圍為18公尺見方，內野相鄰壘位距離13公尺。依2026版，本壘前的禁擊區不屬界內區，但禁擊區斜線本身算界內。

用本壘朝場內看的方向，可以這樣辨認各區：

禁擊區不是以本壘為圓心畫半徑4.5公尺的圓弧，而是先沿一、三壘界線各量4.5公尺，再把兩點直線相連。U15組改以3公尺標示，不能把成人距離套進所有年齡組。

雙一壘與雙本壘是為了讓跑者和守備球員分流。一壘原則由守方使用界內壘，打者跑向界外安全壘；本壘攻防則由守方使用本壘板，跑者跑經打擊區內的三角形安全本壘。不是雙方都擠向同一塊板搶踩。

一壘另附有1.5公尺安全區。打者安全抵達後若停在一壘，須保持接觸規定的壘位或安全區；離開後仍可能被觸殺。若已離開並表現出往二壘推進的意圖，回一壘也有界內壘的使用限制，不能把安全區當成任意進出的免出局空間。

三、Baseball5怎麼擊球？不是把球拍出去就算有效

打者進入打擊區後，先舉起準備擊球的那隻手，再用手掌或拳頭把球擊出。擊球時須完整留在打擊區內並保持與地面接觸；球還沒進入界內前，也不能先跨出打擊區起跑。

判斷一次擊球是否符合規則，依序看三件事：

1. 第一次落地的位置：須在禁擊區斜線上或之外，且在一、三壘界線上或之內。落在禁擊區內、或第一次就落在界外，都不符合要求。
2. 落地後的路線：在沒有守備球員先碰球時，球若在通過一壘或三壘之前就滾進界外，打者出局。
3. 球能否到達外野圍界：若一直沒有守備球員碰球，擊出的球必須能滾到外野圍界；輕拍一下、球在途中自行停住，也會判出局。

「能到圍界」不代表守備球員必須等它滾到底。只要守方先攔到球，後續就進入傳球與跑壘攻防；反過來，若沒人先碰球，球未在界內地面落地就直接撞圍界或越界，打者也會出局，不能當成傳統棒球的飛越圍牆全壘打。

成人規則下，揮空、假動作擊球或違規擊球都有出局風險，不是累積到3好球才出局。U15及更低年齡組遇違規擊球或界外球，規則另給第2次機會，觀賽時要先確認組別。

四、怎麼跑壘、怎麼出局？用三個動作串起來

跑者等打者擊球後才能離壘，不能先離開壘位等球；也不能用滑壘或撲壘抵達壘位、閃避觸殺。防守方常見的取出局方式包括持球踩向跑者被迫前進的壘位、持球碰觸離壘跑者，以及在球落地前直接接住擊球。

以下是依規則設計的假設情境，不是實際比賽紀錄。

動作1：球第一次落地壓禁擊線，可以繼續攻防

0出局、壘上無人，打者在打擊區內用手掌擊球。球第一次落地剛好壓在成人禁擊區斜線上，之後沿界內向前滾，並被守備球員攔下。

斜線本身算界內，不能只因為球壓線就判違規。若打者的站位、擊球動作也符合規定，接下來就看守方能否在打者抵達一壘前完成出局。

動作2：衝過一壘後，還要看有沒有留在安全區

延續上一個動作，守方傳往一壘，但打者先跑經界外安全壘，取得安全上壘。若打者留在規定的一壘及1.5公尺安全區範圍內，這次攻防可以安全停住。

若他跑出安全區，又在區外被持球守備球員碰到，就可能觸殺出局。不能套用「衝過一壘後怎麼走都安全」的印象。

動作3：回本壘要跑對位置，還要檢查第3出局

假設後續打者把這名跑者推進到三壘，目前1出局。下一次有效擊球後，他依規定起跑，安全通過三角形安全本壘，且沒有其他違規，就替球隊得1分。

若當時其實已2出局，而同一次攻防中打者在抵達一壘前成為第3出局，即使三壘跑者更早回來，這1分也不算。第3出局若是其他跑者被封殺，或前位跑者因漏踩壘被判出局，同樣不能只看誰先到本壘。

本壘也有分流例外：沒有本壘攻防，或暴傳迫使守備球員到界外接球等情況，跑者可依規則使用一般本壘板。守備球員若沒有球，卻站在安全本壘或其前方界外區等傳球，則應判阻擋；雙本壘不代表守方可以堵住跑者出口。

五、五人制棒球常見問題

五人制棒球要球棒或手套嗎？

不需要用球棒揮擊，也不是用手套接球的傳統棒球玩法，核心器材是一顆橡膠球。正式WBSC賽事使用通過認證的Baseball5用球，不能把任意球款都當成正式比賽用球。

沒有投手，怎麼會有接殺？

打者仍可能把球擊到空中，守方在球觸地前接住，就能取得接殺出局。壘上跑者也須注意回壘與等守方碰球後再離壘的要求，不能因為沒有投手就提早起跑。

男女混合一定要輪流打擊嗎？

2026基本規則要求場上守備陣容與正式打序至少男女各2人，並依排定打序輪打，沒有在這一條要求男女逐棒交替。特定賽事若另有出場或輪替安排，須再看該屆規程，不能自行延伸成所有比賽的通則。

轉播的2：0代表贏兩局嗎？

採三盤兩勝的賽事，2：0通常是在記錄贏了2盤；每盤內還有各局與得分。先看賽事格式和欄位名稱，不能只看到數字就認定是局數或得分。

六、看懂一波攻防，再看盤數與得分

看五人制棒球，可以先跟著一波攻防走：打者在區內手擊球，確認第一次落地在禁擊線上或之外且位於界內，再看跑一壘是否安全；跑者依序推進，最後按雙本壘規則回來得分。防守累積3出局換邊，基本打5局，另採盤制的賽事則分盤判勝負。

若要對照有投手、球棒與9人守備的版本，可接著看傳統棒球規則入門，比較兩者如何開始攻防；不要把其中的投球、盜壘和滑壘條文直接套回Baseball5。觀賽先弄懂組別與賽制，若參與相關娛樂，也記得設定時間和預算。