直排輪曲棍球規則：四打四、換人與罰坐計時

直排輪曲棍球規則先記住：一般正規比賽每隊是4名場上球員加1名守門員，「四打四」不把守門員算進去；小罰為90秒，單隊因時間罰則最多減少2名場上球員。遇到連續犯規時，要分開看每名球員的罰坐倒數，不能把兩次小罰直接合成全隊少打一人3分鐘。

本文討論使用扁平球餅（puck）的 Inline Hockey，採World Skate《Inline Hockey Rulebook 2027》Version 1.1。官方文件標示2026年6月更新、2026年8月生效，查核日為2026年11月14日；名稱中的2027不代表要等到2027年才能用。各地聯賽、年齡組及休閒賽若有另訂規程，仍須先確認該場採用版本。

一、四打四怎麼算？先分清輪鞋與球餅

看場上人數時，可以先把守門員單獨列出來：

• 一般配置：4名場上球員＋1名守門員，每隊合計5人。
• 1人受時間罰則：3名場上球員＋1名守門員，對手通常仍有4名場上球員。
• 2人受時間罰則：2名場上球員＋1名守門員，對手通常形成四打二。

這裡的「四打三」「四打二」都只計場上球員。依第6.2.1條，罰則不能讓一隊降到低於3名場內人員，這個下限包含守門員，不是至少保留3名場上球員再加守門員。

Inline Hockey在適合輪鞋滑行的地面進行；本文版本要求國際賽使用塑膠拼接地板。它不能直接套成冰面與冰刀的NHL冰球規則，也與使用硬球、設有射門區和短角球的戶外11人制曲棍球不同。搜尋規則時，先確認器材與主管組織，比只看中文名稱可靠。

二、比賽打多久？換人要回到板凳多近？

第1.2條規定正規賽為上下半場各20分鐘，合計40分鐘比賽時間；中場休息5分鐘，之後交換場地。這不是把賽前準備、中場和所有停頓都包含在40分鐘內。

第5.5.4條允許比賽進行中從本隊球員席換人，但換下的球員必須先進入距本隊球員席3公尺內，才能進行替換。這是替換發生的位置條件，不能把「可以隨時換人」理解成替補能提早站在前場等球。

例如甲隊正準備換下側翼，該球員距球員席還有5公尺，替補不能僅因隊友舉手示意就先進場；等到符合3公尺條件，再依規則完成換人。這是用規則距離自編的情境，不是實際比賽紀錄。

死球時也有換人順序：客隊先有5秒，之後主隊有5秒，每隊在同一次停頓只有一次換人機會，可以一次換1至4名場上球員。收到裁判停止換人的訊號後，不能再臨時增加第二波替換。

守門員也可被另一名場上球員換下，此時球門可能無人防守，替補者並不因此取得守門員權限。看見多一名進攻球員時，先查守門員是否已退場，不要立刻認定人數違規。

三、罰坐多久？先分時間罰則與個人紀律處分

依第6.1條，小罰（Minor）及板凳小罰（Bench Minor）都是90秒；大罰（Major）是4分鐘。罰則以實際比賽時間計算，死球等待不會讓球員把罰坐時間自然坐完。

還要區分「球員暫時不能打」和「全隊場上減員」。單獨的10分鐘不當行為處分（Misconduct），允許立刻由替補補上；若同時另有小罰，則須另外執行會減員的時間罰則。不能只看受罰席坐了幾個人，就推定球隊少打幾人。

進球是否解除小罰，要看哪一隊進球，以及受罰隊是否正處於人數劣勢。 第6.2.1條規定，少打多的一方因小罰或板凳小罰減員，遭對手進球時，第一個符合條件的小罰會提前結束。不是雙方任何人一進球，所有受罰球員都能回場。

守門員若被判小罰，不是把球門留空讓他親自去受罰席；由犯規當時在場上的隊友，依教練或經理透過隊長指定代坐。至於驅逐出場、複合罰則與後續禁賽，須按裁判宣告的完整處分判讀。

四、連續兩次小罰怎麼倒數？兩張時間表看人數

以下是依第6.1.2及6.2.1條自行設計的教學情境，不是實際賽果。假設都在正規時間，甲乙兩隊原本四打四，雙方守門員留場；只有甲隊兩名不同球員先後受90秒小罰，沒有其他判罰。表中的「經過」僅累計比賽鐘運行時間，死球暫停不算。

情境A：先罰甲一，30秒後再罰甲二，期間沒有進球

甲一先坐30秒後，甲二的小罰開始，兩人的剩餘時間各自倒數。因此四打二維持60秒，接著四打三再維持30秒；從甲一受罰起算，總共120秒後恢復四打四，並不是180秒。

這個例子的數字可以反算：甲一坐滿90秒，甲二從第30秒坐到第120秒，也恰好90秒。兩段個人罰坐有60秒重疊，才造成不同的人數階段。

情境B：相同判罰，但乙隊在第50秒進球

第50秒進球前，甲一還剩40秒、甲二還剩70秒。乙隊利用人數優勢得分，先開始的小罰解除，甲二不會跟著歸零，也不會重設成90秒。若後面沒有再進球或其他罰則，甲二仍在第120秒期滿。

若第50秒反而是少打多的甲隊進球，不能用「有人進球」為理由放回甲一；此例會維持原來的罰坐進度。現場若還有其他罰則，要重新核對完整紀錄，不能只拿這兩張簡化表硬套。

五、第三次罰則為什麼要排隊？別和裁判延後吹哨混在一起

若甲隊已經有2名球員服時間罰則，第3名又被判罰，他仍須立刻到受罰席，但依第6.2.2條，第3人的罰則計時要等前兩人其中一人的時間結束後才開始。球隊可暫以替補維持法定最低人數，不能再直接減成1名場上球員加守門員。

此時還涉及原先罰則期滿者何時能回場的限制，不能認為「倒數到零，受罰席的人就一律立刻衝出去」。多重罰則的回場順序應依罰則計時員及裁判指示，本文兩張只含2次小罰的表，也不適用於這種排隊狀態。

另一種常見畫面是裁判先舉手、沒有立即鳴哨：非持球方犯規時，裁判可讓未犯規一方的攻勢繼續，再於規定時機中止並宣判。這是延後吹哨，與第3個罰則尚未開始計時，是兩件不同的事。

本版第6.2.2條還規定，延後吹哨期間，未犯規方帶球通過中線後，原則上不能再把球傳或射回防守區；非故意折射等情況另有例外。若要理解突然中止的攻勢，除了看誰碰球，也要注意裁判是否已在舉手示意罰則。

六、常見問題

四打四是包含守門員，一隊只有4人嗎？

不是。本文的四打四指雙方各4名場上球員，另外各有1名守門員，通常每隊合計5人在場。換下守門員、時間罰則及延長賽，才可能出現其他配置。

小罰是不是和冰球一樣坐2分鐘？

本文採用的World Skate 2027版小罰是90秒，不能直接照搬冰球的時間。其他組織或聯賽若採不同規則，請查該賽事文件，別只憑「都是曲棍球」判斷。

兩個人罰坐時，被進1球就能全部回來嗎？

不是。以本文兩次普通小罰的情境而言，少打多一方失球，只提前解除第一個符合條件的小罰；另一個繼續倒數。若進球方本來就是少人的球隊，也不能因此取消自己的小罰。

2027版是不是明年才生效？

這份官方Version 1.1明確標示2026年8月生效，因此不能只按封面的年度推算。國內或地方賽事是否採用它，仍須另讀主辦單位的競賽規程。

七、重點整理

看直排輪曲棍球，先確認是球餅制Inline Hockey，再把守門員與場上球員分開數。遇到連續小罰，依序記下誰先開始、各剩幾秒、哪一隊進球；這三項資訊，比只看受罰席坐了多少人更能解釋四打三與四打二的變化。

本文的計時表適用於已寫明條件的正規時間情境。比賽若進入延長賽、出現第三個排隊罰則或複合處分，就需要按完整規程重新判讀；觀賽與娛樂也先安排好時間和預算，不因短暫的人數優勢追著加碼。